又到夏天了，如何调整生活习惯？从春天进入初夏，天气变热了，有时又
从春天进入初夏，天气变热了，有时又很闷人，感觉很不舒服，请问这段时间应该如何调整习惯？以适应天气的变化！
晚睡早起。中午小酣。夏令时，现在没有了，具体看你自身情况，只要感到精神充沛即可。