肾虚,吃什么好,或许如何能改善
肾虚有两种，肾阴虚和肾阳虚。楼上的说过了我就不再多说。你比较一下自己的症状就知道属于那种了。至于吃什么好（说的是平时饮食方面），如果是肾阳虚的话冬天多吃羊肉、牛肉等属于温性的食物，平时还可多吃黑色的食物如黑芝麻、黑枣等，黑色食物对于肾脏有很大帮助，还有就是尽量少吃寒性的食物，冰箱刚拿出来的东西也不能立刻吃。冬天要注意保暖，平时要多锻炼。肾阴虚则与之相反。总之，体质好了什么病都不找你。最后祝你早日康复~~