我偶尔会有贫血的现象,东阿阿胶怎么吃才最补血啊……我是女生
看你想怎么吃了，如果想喝汤的话建议煲个东阿阿胶补血养眼汤。 材料：东阿阿胶12-15克、红枣5个、鸡蛋1个、红糖适量。 烹制：阿胶打碎，置碗内，红枣去核，连鸡蛋一起下瓦?或锅内，加入清水400毫升（约1碗多量）。滚沸后，约8分钟蛋热时捞起，在冷水中去壳续放回再滚8分钟，下糖便可，放进碗中，把阿胶拌匀融化。如果想直接吃的话，建议买些东阿阿胶原粉，兑温开水加点牛奶或者蜂蜜就可以。如果想当零食吃的话可以买点桃花姬阿胶糕。