晚上睡觉前喝牛奶会不会造成眼睛浮肿啊？你们喝牛奶一般是在什么时候
你们喝一般是在什么时候喝的啊？
如果晚上喝牛奶，最好是在睡前1-1.5小时喝，量不要太多，是不会造成眼睛浮肿的，早上喝牛奶也很好，不过不能空腹喝，要吃一些含淀粉的其他食物，这样才益于消化。