早上吃燕麦片?然后一天都喝蜂蜜水?能减肥吗？
早上吃燕麦片?然后一天都喝蜂蜜水?能吗？
减肥的最好方法就是进行适量的有氧运动，同时保持良好的饮食习惯，而不是单方面通过节食来减肥。