跑步能减肥吗？我最近晚上一直坚持跑步，希望能将“将军肚”减肥减掉
我最近晚上一直坚持跑步，希望能将“将军肚”减掉，跑步能达到减肥目的吗？跑步要注意些什么？
一般都说跑步减肥。。。。我也部分赞成。。。只是学长要见的是将军肚，是不是方向错了呀，因该是横向减，跑步就是纵向了。。。。哈哈。。。。眼下为健康和魅力着想，还是均衡营养，饮食节制，少喝啤酒。。少熬夜。。