请问要吃什么东西能降火？平时吃饭不准时，而且大概一天吃一顿，最近
平时吃饭不准时，而且大概一天吃一顿，最近压力也大，内火比较大，要吃点什么能缓解一下啊？我指的是食物，，汤和粥什么的。别跟我说去看医生之类的话，也谢绝抄袭粘贴。谢谢指教
我也上火，看过老中医，平时多吃蔬菜(说是绿色蔬菜-_-||)水果让我吃梨，饭后1－2小时吃，说是去肺火。还知道一个简单便宜的方法：吃 茶树菇排骨面（汤）是清热祛火的。降火最好的方法就是：食物和规律的日常生活。对了，还有我讨厌吃的苦瓜，老中医说吃苦瓜的效果很好。还有山楂...可惜找不到山楂，貌似只有去吃糖葫芦了.....