睡觉前饿了，吃点什么每天很晚才睡，容易饿，而且晚上肚子饿，学习都
每天很晚才睡，容易饿，而且晚上肚子饿，都学不好，怎么办
可喝点小米粥或酸奶,既方便.有利助眠又不发胖。