- 同一个人，在运动量相同的情况下，有A例子和B例子两种对比。A例子?
- 同一个人，在量相同的情况下，有A例子和B例子两种对比。
A例子：
每天吃10份同样的食物，摄取相同的热量，但是早餐、午餐、晚餐的比例不同：
1、早餐：午餐：晚餐=3 ： 5 ： 2
2、早餐：午餐：晚餐=3 ：3.5 ： 3.5
那么，两种情况张肉一样多吗？
B例子：
每天早餐、晚餐都吃相同的食物，摄取相同的热量，惟独午餐吃得量不同：
1、早餐：午餐：晚餐=3 ： 5 ： 2
2、早餐：午餐：晚餐=3 ： 7 ： 2
那么，两种情况张肉差距很大吗？
早餐、午餐、晚餐的正确分配方式是怎
- 早餐必须吃得好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，切记