中学住校生该吃什么样的补品?我女儿上初二,住校学习紧张,生活艰苦
我女儿上初二,住校学习紧张,艰苦火食差.长身体的时候该补什么.
不需要太贵的补品,坚持每天早上喝牛奶,吃一个鸡蛋.多吃蔬菜水果,不要挑食,就差不多了.一定要记得喝牛奶!!! 牛奶中含有丰富的蛋白质，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98％，是其他食物无法比拟的。