我现在怀孕四个多月，便秘比较严重怎么办我也喝蜂蜜水的，但也不怎么
我也喝水的，但也不怎么管用，现在好难过呀，害怕对宝宝不好。
早上起来空腹喝一杯白开水，温的或者凉的。 晚上睡前喝蜂蜜水，或者冲服蜂蜜。 上午多吃水果，这样吸收的比较好。 辛辣的不要吃。 以上方法治疗便秘非常有效果。 祝你和宝宝都健康