我的肥确实是减肥减的吖,唉..?我190斤的时候,开始减肥.减到
我190斤的时候,开始.减到170斤很满意.就不减了.后反弹210斤,我有开始减肥.有反弹~连续减肥,连续反弹.最后反弹到265斤.我害怕了,就不减肥了.身体自然减肥到235斤,就不往下减了.现在很悲伤,问问网友同僚咋办呀.?现在就肚子大,别处不肥的.有什么方便的方法能把肚子减小点吗?我喘气不够用的呀.帮帮我吧.谢谢.
=.=~~~！汗~~ 你这是怎么减的呀？这么能出现这样的状况？绝世奇才小弟佩服呀~！！！！！ 想不想减肥的你？要是想减的话就按我说的去做下，要有点毅力才好，一定要有！我是从216减到现在的146的，现在还在减肥的阶段，我自己条理出来的一套方法很有效果，也不是很难坚持！晚上不要吃饭，中午吃些苹果，少量的吃些米饭（现在苹果很贵~~换其他也可，不要太酸的就行）早上吃颗鸡蛋这样坚持上一个星期你的减肥就已经完成了一半！因为你的胃已经小了，然后在以后的日子里面要尽量的少吃东西，多运动半年就会有很大成效的，人这一生不要老是当苯苯的胖子啊~！想成功就要有付出的，希望你能坚持住！！！！