贪睡怎么办?好像每天都睡不够一样,每天早上起床前总是争分夺秒的想
好像每天都睡不够一样,每天早上起前总是争分夺秒的想多睡会,每天晚上最迟11点多也就睡了,第二天一般总想睡到7点40,我们八点上班。大伙儿有同感吗?给好建议者我请吃饭;),谢谢
最好是能养成定时起床的习惯,开始的时候可能有些困难,但坚持下来之后,肯定能在那个时间自然醒.以后即使再晚睡也不会睡过头了的.