喂奶期间的减肥方法我姐姐的孩子已经十个月了，但还喂着奶。她想减肥
我姐姐的孩子已经十个月了，但还喂着奶。她想，请问用什么方法减肥比较好。
我也是一位喂奶的妈妈也正在减肥,我有一个办法不知是不是合适你的姐姐. 每天早上喝一杯酸奶吃一个苹果(我是带皮吃的).然后我就喝4大杯(差不多2升)用1克绿茶加2克大黄泡的茶,绿茶有减肥的作用大黄是通便去火的.到中午正常吃饭.下午再喝4大杯大黄加绿茶水不用新泡.晚饭前30分钟吃一个苹果再正常吃晚饭,晚饭只吃半饱最多7分饱.然后就不再吃东西也不喝水. 我用这个方法一个月减了6公斤.这种方法即保证有奶又减肥.我有习惯性便秘所以我用大黄如果你姐不是就不用加了.我的孩子肚子不太好我这样减肥她都没事,我想你姐的孩子也应该没事.